示威者與警方在沙田新城市廣場浴血大混戰，當日以急救員身份到現場的醫學界立法會議員陳沛然，冷靜地治理一個又一個受傷的示威者及便衣警察時，眼淚不禁在心裏流。警民衝突已升級，政府官員只懂在冷氣房內譴責示威者，未來多區還有多場遊行；陳沛然擔心，若政府再不解決困局，未來的衝突中會有人命犧牲。
每日到金鐘探望絕食者及為他們檢查身體，陳沛然感受到社會不是非黃即藍，只有撐警及罵警兩個群體，仍有很多人透過和平的示威集會，向政府表達訴求，因他們不想年輕人受傷及犧牲生命。過去一個多月逆權運動急速發展，香港未有出路，陳沛然不諱言自己跟很多香港人一樣，感到無助、憤怒，但不會放棄，「用醫生身份做急救員，當有任何需要，我可以翻轉個牌（掛頸證件套），用立法會議員身份同警察斡旋」。
記者 陳沛冰
鏡頭下，多名民主派立法會議員常在衝突中，站在警方防線前斡旋，希望阻止衝突發生；鏡頭外，陳沛然遊走於遊行集會中做急救員。他形容自己是「核心外圍」的急救員，因衝突最前線一般已有很多急救員，加上他曾試過站在急救站旁，便引來記者採訪，故寧願背起約16磅重的急救大背囊，做「人肉流動急救站」。
7月14日晚上他安頓家人後，原想如常到金鐘探望絕食者，但突然心血來潮，「覺得好似有啲唔妥」，便背起急救大背囊，跟太太說要前往沙田。他由九龍乘港鐵，約8時半到沙田站，當時新城市廣場未有異樣。他視察四周找逃生路線，由商場中庭走到大會堂對出的百步梯，再視察商場其他通道。
他說，幸好沒有坐下來吃飯，不久大批示威者進入新城市廣場，警方開始在中庭佈防，也有示威者與警方在沙田站閘口對峙，之後爆發衝突。因商場環境密封，急救員與警方防線很近，他坦言自己也有點害怕，與其他急救員稍為後退。不少市民感到驚慌，不知怎樣離開；他帶了需撐枴杖的公公婆婆，從當時唯一仍可出入的通道離開後，再協助其他市民離開。
陳沛然表示，在衝突中治理了多名受傷的示威者，包括受胡椒噴劑所傷的；也有男示威者情緒激動，嚷着「我要衝去前面，前面唔夠人，我要衝去前面幫人」。他安撫該男子的情緒後，叫其他示威者帶該男子離開，以免他情緒再激動，在衝突中受傷。另有急救員本身心臟有問題，衝突期間感不適需治理。
在衝突的中後段，他見到數名穿着制服的警察，護送一名穿格仔衫的受傷便衣警察，往商場中庭一個安全的角落。然後有一名警察相信認得他是陳沛然，問他：「你會唔會肯幫嗰個人？」他毫不猶疑說「無問題」，在警察帶領下穿越警方的盾牌陣，在警方掩護下檢查傷者。
陳說，當時受傷警察情緒十分激動，「初頭幫佢療理時，佢驚到以為我想攻擊佢，後來知我係醫生就定咗落嚟」。他先安撫該警察的情緒，然後替其檢查傷勢，發現頭部流血。當他準備為該警察洗傷口時，警方的指揮官表示，擔心會被示威者反包圍而想撤離；陳指需多些時間治理警察的傷勢。該受傷警察情緒穩定下來，他問該警察的意願後，該警察表示想跟隨指揮官，及在其他警察護送下離開。
之後陳沛然再返回商場中庭，竟然看到絕食的陳伯來了；幸好陳伯沒受傷，衝突過後他帶陳伯返回金鐘。
沙田新城市廣場一役，顯示警方與示威者的衝突已升級。陳沛然表示，現時每周都有遊行，當中總有遊行是先和平進行，之後有示威者聚集，警方佈防，然後雙方有言語及肢體衝突，警方清場，有人受傷，其後有人會譴責示威者，金鐘、旺角及沙田已發生過。「我哋都想有人企出嚟，令兩邊可以緩和，但依家好明顯無，當權者唔係嘗試去緩和事件。」最令他擔心的是，若衝突越來越多及進一步升級，會有人命犧牲，「真心希望唔好、唔好、唔好」。若在衝突中不幸有人命損失，局勢可能無法逆轉。
年輕人或許不贊成「和理非」，但每日到金鐘探望絕食者，為他們檢查身體的陳沛然，感受到絕食者心痛年輕人受傷，希望透過和平方式向政府表達訴求，「陳伯同幾個絕食者點解去沙田（新城市廣場），企喺防線度？同佢哋初心都係一樣，唔想有人受傷，求警察慢一步，等啲人撤退。我嘅諗法都係一樣。」
香港並非是二元世界，不是非黃即藍，或只有撐警或罵警兩個群組，「其實香港有好多、好多、好多人，喺中間嘅，覺得要有和平示威集會，係《基本法》賦予權利。佢哋可能係反對修例，佢哋未必次次去到最前線，未必好憎警察，唔會鬧警察。佢哋唔支持衝擊，但會去衝突現場幫年輕人，幫警察，令雙方唔好衝突。」他說，陳伯等絕食者作了很好的示範，苦行上禮賓府當晚，雖有警察佈防，但大家「齊上齊落」，遊行後沒有衝突，沒有人受傷或被捕。
不過，過去一個多月，市民用甚麼方式抗爭也好，政府都沒回應。作為醫生，作為立法會議員，陳沛然都感到無助及無力，「我無辦法阻止事件升溫，亦都唔應該係我」，但強調不會與年輕人割席。他說，解鈴還需繫鈴人，需站出來解決現時困局，阻止衝突進一步升級的，是特首林鄭月娥。